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      今天是:2022年06月09日 星期四 農歷:壬寅年 五月十一

      我校開展九年級心理健康講座活動

      所屬欄目:校園新聞 發布者:黃建東 發布日期:2022-05-25 10:03:15 點擊率:296

      釋放壓力,從容迎考。5月24日下午,我校在校多媒體教室開展了九年級考前減壓心理健康講座活動,為即將邁向中考的學子調整心態、放松心情、釋放壓力,來自我校的2022屆九年級全體同學參加了此次活動。

       

       

      本次講座由肥東縣校外未成年人心理健康輔導中心副主任、縣心理健康教研員吳貝貝作“調整心態、輕松備考”主題報告。吳老師通過手指抓逃游戲、中考對每個考生的意義、你現在的狀態怎樣呢、解夢、九人過橋的實驗等活動,層層引導,環環相扣,解除了學生心中囤積已久的困惑;通過提醒學生用積極的暗示取代消極的暗示、學會自我調節和簡易放松法來啟發學生運用科學的心理方法更好地調節身心,有效緩解考前的心理壓力。

       

       

       

      吳老師幽默詼諧的語言、聲情并茂的講課方式、和藹可親的笑容,受到了同學們的熱烈歡迎和充分認可。會場上此起彼伏的爽朗笑聲是同學們舒緩自身壓力的最好見證,同學們表示,講座為他們提供了科學、有效的調節心理的方法,有助于大家挖掘潛力,用健康的心態去迎接中考的到來。(圖文:黃建東)

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